하루 종일 모니터 보면 눈이 뻑뻑하고 퇴근할 때쯤 두통이 오시죠? 원래 그런 게 아닙니다. 밝기 조절, 블루라이트 필터, 모니터 높이와 거리까지 설정 7가지만 바꾸면 눈 피로가 확실히 줄어듭니다. 바로 적용 가능한 방법만 모았습니다.

20만원대 가성비부터 100만원대 프리미엄까지 2026년 모니터 추천 TOP5. IPS, VA, OLED 패널 차이부터 주사율, 응답속도, 색재현율까지 실사용 기준으로 분석. 게이밍, 사무, 디자인 용도별 최적 모니터를 찾아보세요.

모니터 사려고 검색하면 게이밍이니 사무용이니… 종류가 너무 많습니다. 가격도 천차만별이라 뭘 사야 할지 감이 안 잡히죠. 이 글 하나면 정리 끝입니다. 게이밍 모니터와 사무용 모니터의 핵심 차이점, 체감 차이, 그리고 용도별 추천까지 한 번에 알려드릴게요.

모니터 주사율(Hz)과 응답속도(ms)의 차이를 실제 체감 기준으로 쉽게 설명합니다. 60Hz vs 144Hz vs 240Hz 체감 차이와 게이밍-사무용별 추천 스펙, 그래픽카드 조합 가이드까지 한 번에 정리했습니다.